当您的手机运行内存（RAM）出现不足的情况时，会直接影响到手机的流畅度和应用程序的正常运行。为了确保手机能够保持良好的性能状态，您可以采取以下几种方法来清理运行内存。

首先，关闭不必要的后台应用。您可以通过双击Home键或向上滑动屏幕底部的虚拟按钮来查看正在运行的应用程序列表。找到那些不需要的应用并将其关闭，这将释放出更多的内存空间供其他程序使用。

其次，卸载不常用的应用程序。进入手机设置中的应用管理或应用列表，找到那些长时间未使用的应用并进行卸载。这样不仅可以节省存储空间，还可以减少开机自启动的应用数量，从而降低内存占用率。

再次，使用内存清理工具。市面上有许多优秀的内存清理软件，如CCleaner等。它们可以帮助您一键清理掉一些无用的数据文件，释放更多可用内存。

最后，定期重启手机也是一个不错的选择。重启手机可以清除临时数据，并重置系统状态，有助于恢复手机的最佳性能。

通过上述方法，您可以有效地解决手机运行内存不足的问题，让您的手机始终保持最佳的工作状态。