小说相关信息

书名： 简明家庭中医百科全书

作者： 沈清和

出版时间： 2023年9月

出版社： 春风文艺出版社

书籍简介

《简明家庭中医百科全书》是一部以中医理论为基础，结合现代医学知识的家庭健康指南。本书由资深中医师沈清和撰写，旨在帮助普通家庭在日常生活中运用中医智慧解决常见疾病与健康问题。书中不仅介绍了中医的基本概念、经络穴位以及草药使用方法，还特别针对儿童、孕妇、老人等特殊人群提供了针对性的保健方案。此外，书中穿插了许多真实案例，让读者能够更直观地理解中医的实际应用价值。

这本书语言通俗易懂，适合没有医学背景的人群阅读，同时也为专业人士提供了参考价值。它不仅是家庭健康的必备工具书，更是传承中医文化的一扇窗口。

自编目录章节

第一部分 基础篇

1. 中医的起源与发展

2. 阴阳五行与脏腑关系

3. 四诊法：望闻问切

4. 经络与穴位的功能与应用

5. 草药的基础知识与分类

第二部分 实用篇

6. 常见疾病的中医调理方法

- 感冒与发热

- 消化不良与胃病

- 失眠与焦虑

7. 孕妇与婴幼儿的中医护理

8. 老年人的养生之道

9. 皮肤问题的中医治疗

10. 运动损伤的自我修复

第三部分 食疗篇

11. 中医食疗的基本原则

12. 常见食材的功效与搭配

13. 时令饮食与节气养生

14. 茶饮与汤品的制作与功效

第四部分 特色篇

15. 家庭急救中的中医技巧

16. 中医美容与抗衰老

17. 中医与心理健康的联系

18. 中医文化的全球影响

第五部分 实践篇

19. 中医家庭小药箱的配置

20. 如何在家进行简单的推拿按摩

21. 自制艾灸与拔罐的方法

22. 中医保健操的练习指导

附录

23. 常用中药一览表

24. 常见病症的中西医对比分析

25. 专业术语解释

希望这份信息能激发你对中医的兴趣！如果你需要进一步扩展或修改，请随时告诉我~