最近，心理健康的话题越来越受到关注。如果你对自己的情绪状态感到好奇，或者想帮助身边的朋友了解他们的心理状况，这份权威的抑郁症测试问卷或许能提供一些参考。但请记住，这只是一个初步的筛查工具，并不能代替专业的心理评估哦！🧐

测试题目：

1️⃣ 过去两周里，你是否经常感到心情低落？

2️⃣ 你是否对日常活动失去了兴趣或乐趣？

3️⃣ 是否有睡眠问题（失眠或嗜睡）？

4️⃣ 食欲是否有明显变化？

5️⃣ 是否觉得自己毫无价值或过度内疚？

评分标准：

每个问题回答“是”计1分，“否”计0分。如果总分超过3分，请务必咨询专业医生。⚡️

心理健康很重要，不要忽视自己的感受。如果你觉得需要支持，记得联系心理咨询师或拨打心理援助热线☎️。💪🌈