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睡前吃香蕉好吗? 🍌🌙
健康知识

睡前吃香蕉好吗? 🍌🌙

2025-03-13

香蕉的营养价值香蕉是一种营养丰富的水果,富含钾元素和膳食纤维,有助于调节血压和促进肠道健康。此外,香蕉中的色氨酸能帮助身体合成血清