电商 小腿一歪就扭伤了？膝盖酸痛肿胀？别慌！试试这款暖心骨头汤，助你快速恢复💪 2025-04-03 第一部分：选材很重要骨头汤是家庭厨房里的万能补品，尤其适合脚踝扭伤后的恢复。首选猪骨或牛骨，它们富含胶原蛋白和钙质，有助于骨骼修复
