当前位置: 首页 > 标签 > 健身房练手臂
💪健身房练手臂💪
体育

💪健身房练手臂💪

2025-04-03

今天来到健身房,目标只有一个——练手臂!💪刚开始先做热身运动,比如跳绳和慢跑,让身体逐渐进入状态。接着开始正式训练,第一项是哑铃弯...