机械表是一种精密的计时工具，它的内部构造复杂，由许多细小的零件组成。因此，定期进行保养是保证其正常运行和延长使用寿命的关键。以下是一些基本的保养建议：

首先，避免机械表接触水分。即使是防水表，也应尽量避免长时间浸泡在水中，因为水会侵蚀机芯，导致损坏。其次，注意机械表的日常佩戴环境。避免将手表暴露在极端温度下，比如高温或极寒的环境中，这可能会导致手表内部油脂变质，影响走时精度。再者，定期清洁表带和表壳。使用柔软的布料擦拭，可以有效去除表面的污渍和灰尘。最后，建议每隔3-5年将手表送至专业的维修点进行全面的检查和保养。专业人员会对机芯进行细致的清洗和润滑，确保机械表能够长期稳定地工作。

通过上述措施，可以有效延长机械表的使用寿命，保持其良好的运行状态。