导读 想吃得健康又不失美味?那就试试这款简单易做的水果蔬菜沙拉吧!晨晨爱厨手把手教你如何制作,颜值与营养兼备哦~ 🍎🥕首先准备好新鲜的食...
想吃得健康又不失美味?那就试试这款简单易做的水果蔬菜沙拉吧!晨晨爱厨手把手教你如何制作,颜值与营养兼备哦~ 🍎🥕
首先准备好新鲜的食材:苹果、橙子、黄瓜、胡萝卜和生菜是不错的选择,再加点坚果碎增加口感~ 🌟先把水果去皮切块,蔬菜洗净切丝,最后撒上一把坚果,色彩缤纷是不是已经让人食欲大增了呢? 🍓🥗
接下来调制酱汁:两勺橄榄油、一勺柠檬汁、少许盐和黑胡椒混合均匀,淋在沙拉上轻轻拌匀即可! 💡如果喜欢甜味,可以加入少量蜂蜜或酸奶,酸甜适中更开胃~
这款沙拉不仅操作简单,还富含维生素和膳食纤维,绝对是早晨活力满满的首选!快动手试试吧,健康生活从今天开始~💪💛
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