随着空气质量的变化和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注如何保护自己的呼吸系统。清肺成为了许多人日常保健的重要部分。那么，究竟哪些茶饮可以帮助我们清肺呢？让我们一起来看看吧！🌸

首先推荐的是菊花茶。菊花具有清热解毒的功效，特别适合在干燥的秋冬季节饮用。泡上一杯淡黄色的菊花茶，不仅能缓解咽喉不适，还能帮助身体排出毒素。🌼

其次，金银花茶也是不错的选择。金银花自古以来就被认为是清热解毒的好帮手。它不仅味道清香，还能有效改善因空气污染引起的喉咙痛和咳嗽症状。✨

最后不要忘了柠檬蜂蜜水。虽然不是传统意义上的“茶”，但它的清新口感和丰富的维生素C能够增强免疫力，同时帮助净化肺部环境。🍋🍯

记得每天给自己泡上一壶暖心的茶，用健康迎接每一天的到来哦！🍂☕️