在这个快节奏的生活中，一碗热腾腾的米糊不仅暖心暖胃，还能为一天注入满满能量！🌿今天就来分享几款简单易做的营养米糊，让生活充满仪式感～

首先准备好基础食材：大米、小米、燕麦等谷物，再搭配一些你喜欢的配料，比如红枣、核桃、枸杞或香蕉。💕第一步，将谷物提前浸泡半小时，这样打出来的米糊更细腻哦！接着将所有材料放入破壁机中，加入适量清水，启动“米糊”模式，几分钟后就能闻到香甜的气息啦～

如果你喜欢咸口，可以尝试加入一些胡萝卜丁和鸡蛋，做成营养丰富的蔬菜蛋花米糊；而偏爱甜味的话，红豆沙米糊绝对是最佳选择，香甜绵密，幸福感爆棚！💛无论是清晨的第一缕阳光，还是午后的小憩时光，一杯自制米糊都能带来满满的满足感～赶紧动手试试吧！💪✨