早餐吃什么？来一碗暖胃又养身的淮山药粥吧！😋这碗粥不仅做法简单，还能帮你补充能量，开启活力满满的一天。首先，准备好新鲜的淮山药和大米，记得给淮山药去皮时戴上手套哦，以免手痒不舒服。💡

第一步，将大米淘洗干净，放入锅中加水煮开。第二步，待米粒开花时，加入切块的淮山药一起炖煮。大约15分钟后，粥变得浓稠软糯，香气四溢。✨最后，可以根据个人口味加点盐或蜂蜜调味，健康又美味！🍯

这款粥特别适合秋冬季节食用，既能健脾养胃，又能增强免疫力。快试试吧，用美食杰教你的方法，轻松做出家常版的淮山药粥，让你的家人吃得开心又健康！🍴💕