导读 桃胶和银耳都是营养丰富的食材,搭配在一起炖煮,不仅口感滑嫩,还能美容养颜,简直是秋冬季节的暖心良品!💖首先准备好所需材料:优质桃胶...
桃胶和银耳都是营养丰富的食材,搭配在一起炖煮,不仅口感滑嫩,还能美容养颜,简直是秋冬季节的暖心良品!💖
首先准备好所需材料:优质桃胶、银耳、红枣、枸杞和冰糖。✨第一步是将桃胶提前泡发,大约需要6-8小时,期间换水几次,去除杂质。接着处理银耳,撕成小朵后也需泡发。准备工作完成后,把所有材料放入炖盅中,加入适量清水,启动慢炖功能,时间设定为2-3小时。⏰炖好后,揭开盖子,一股清甜的香气扑鼻而来,舀上一碗,晶莹剔透的桃胶与银耳在灯光下泛着诱人的光泽。🍯
这道甜品不仅美味,还富含胶原蛋白,适合全家人一起享用哦!💕 养生美食 家常甜品 美容养颜
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