想要健康又美味的生活？那就从一杯杯营养满满的果蔬汁开始吧！无论是清晨的第一缕阳光，还是午后的小憩时光，一杯自制的果蔬汁都能为你带来满满的活力。今天就来分享几款简单易做的果蔬汁食谱，让你轻松拥有健康好状态！

首先推荐的是胡萝卜苹果汁 🍎🥕，只需将一根新鲜胡萝卜和一个苹果洗净切块，放入榨汁机中搅打即可。这杯汁富含β-胡萝卜素和维生素C，不仅口感清甜，还能帮助美容养颜哦！

接下来是菠菜香蕉奶昔 🌿🍌，将一把菠菜叶、一根香蕉以及一杯牛奶混合搅拌，瞬间就能得到一杯能量满满的早餐饮品。它不仅低脂健康，还特别适合健身人士享用。

最后不要错过黄瓜柠檬水 🥒🍋，只需要几片黄瓜和少量柠檬汁，就能制作出一款清爽解渴的夏日佳饮。这款饮品不仅能促进新陈代谢，还能帮助排毒养颜。

快动手试试这些简单又健康的果蔬汁吧！💪✨