秋冬季节，一碗热腾腾的莲藕汤绝对是温暖身心的最佳选择！🍲✨今天就来教大家如何轻松做出美味的莲藕汤吧～首先准备好新鲜的莲藕、排骨或鸡肉，还有枸杞、红枣等配料。先把排骨焯水去腥，莲藕切片备用。

接着，将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。期间可以适当加盐调味，让汤汁更加鲜美。💖中途记得检查水量哦，避免干锅。

莲藕汤不仅味道清香浓郁，还富含膳食纤维和多种营养成分，特别适合全家人一起享用。😋无论是搭配米饭还是单独饮用，都能感受到满满的幸福感。快动手试试吧，为家人煲一锅暖胃又暖心的莲藕汤～💛

家常菜谱 养生汤品 莲藕汤做法