早晨起来，来一碗温暖又健康的奶香水果豆渣粥吧！这不仅是一道简单易做的早餐，还富含膳食纤维和蛋白质，简直是养生达人的首选。✨

首先，准备好主要食材：豆渣（可以用豆浆机制作豆浆后的副产品）、牛奶、新鲜水果（比如草莓、蓝莓或香蕉），以及适量大米或者燕麦片。接着，将大米或燕麦放入锅中煮至半熟，然后加入豆渣和牛奶，小火慢炖几分钟，让香味充分融合。💡

最后，把切好的水果丁撒进去，稍微搅拌一下即可出锅。一碗奶香浓郁、色彩缤纷的水果豆渣粥就完成啦！😋 这款粥不仅颜值高，还能帮助清理肠道，让你一整天都元气满满。快试试吧！💪❤️

健康早餐 养生食谱 豆渣新吃法 🥣