秋天干燥，最适合喝一碗滋润养生的汤水。今天就教大家如何制作这道滋阴润燥的沙参玉竹炖鸭汤。🍲

首先，准备好食材：老鸭一只、沙参15克、玉竹15克、枸杞适量、红枣几颗、姜片少许。把这些材料都清洗干净备用。先把老鸭切块焯水去腥，然后将所有材料放入炖盅中。✨

接着，加入清水没过食材，盖上盖子开始炖煮。用电炖锅的话，建议选择“炖汤”模式，时间大约需要2-3小时。中途可以适当调整火力，确保汤汁浓郁。💛

最后，出锅前撒上一点盐调味即可。这碗汤不仅味道鲜美，还具有养阴润肺、健脾益气的功效哦！🍂

快动手试试吧！💖 一碗热腾腾的沙参玉竹炖鸭汤，温暖又健康！🍲✨