导读 🌿准备阶段给宝宝添加辅食时,选择健康又营养的食材非常重要。今天给大家分享一款简单易做的香菇粉,它富含多种维生素和矿物质,特别适合宝...
🌿准备阶段
给宝宝添加辅食时,选择健康又营养的食材非常重要。今天给大家分享一款简单易做的香菇粉,它富含多种维生素和矿物质,特别适合宝宝食用。首先需要准备好新鲜的香菇,建议选用肉厚且无虫害的优质香菇哦!清洗干净后,用厨房纸吸干水分,然后切成薄片。
🔥制作步骤
1. 将切好的香菇片均匀铺在烤盘上,放入预热至50℃的烤箱中低温烘干,或者直接放在阳光下晒干,直至完全脱水。
2. 把干燥后的香菇片放入料理机中打成细腻粉末状,确保没有硬块残留。
3. 最后将香菇粉过筛一遍,这样口感会更加顺滑。
🍴储存与使用
装入密封罐中存放于阴凉干燥处,可以保存较长时间。每次取适量香菇粉加入粥、面条或汤中,为宝宝的辅食增添鲜香风味。此外,香菇粉还能提升菜肴的营养价值,让宝宝吃得更健康!✨
记得在初次尝试时少量添加,观察宝宝是否过敏哦~一起为宝宝打造美味又安全的辅食吧!💪
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