今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——时蔬千叶豆腐！💖这道菜不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～快来一起学起来吧！

首先准备好食材：千叶豆腐、胡萝卜、青椒、木耳和蒜末。✨将千叶豆腐切块，胡萝卜和青椒切片备用。接着，在锅中倒入少许油，放入蒜末爆香，再加入千叶豆腐煎至两面金黄，盛出备用。🔥

接着，用同一个锅炒蔬菜。先下胡萝卜翻炒几下，再加入木耳和青椒，撒点盐调味，最后把煎好的豆腐放回锅里，轻轻翻拌均匀。😋如果喜欢酱香味，可以加一点生抽或蚝油提味。

最后一步就是装盘啦！摆上一盘热腾腾的时蔬千叶豆腐，是不是很有食欲呢？🍚这道菜低脂健康，超级适合减脂期的小伙伴们，快试试吧！💪 家常菜 健康饮食 美食分享