秋天到了，天气渐渐干燥，来一碗滋润又暖心的百合银耳莲子羹吧！💖这款甜品不仅颜值高，还富含营养，特别适合全家分享哦～

首先准备好食材：新鲜百合2朵、银耳半朵、莲子一小把、红枣几颗和适量冰糖。🌟先把银耳泡发撕成小块，百合剥开洗净，莲子提前用温水泡软备用。接着将银耳放入锅中加水炖煮约30分钟，直到汤汁变得浓稠。💛随后加入莲子、百合和红枣继续炖煮15分钟，最后根据个人口味放入冰糖调味即可～

这碗羹汤晶莹剔透，清香甜美，每一口都能感受到食材的自然鲜美。🍂它不仅能润肺止咳，还能帮助安神助眠，简直是秋冬必备的养生佳品！💕快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康～❤️