一、准备阶段

想要做出美味的小米辽参，首先得准备好食材：新鲜的辽参和优质的小米是关键！先把辽参用清水泡发，清洗干净备用。小米淘洗干净后，浸泡约半小时，这样可以让小米更好地释放出香味。💡

二、烹饪步骤

将泡好的小米放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。当小米粥变得浓稠时，就可以加入处理好的辽参了。此时，继续用小火慢炖，让辽参充分吸收粥的香气。大约炖煮20分钟后，根据个人口味加入少许盐调味即可。🍳

三、成品享用

完成后的小米辽参粥金黄诱人，米香与海味完美融合，每一口都鲜美无比。不仅营养丰富，还特别适合秋冬季节食用，暖胃又滋补。快叫上家人一起品尝这份来自大海与田野的馈赠吧！🍴💕