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🌟地米菜煮鸡蛋的做法,简单又营养!✨

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导读 地米菜(也就是我们常说的芝麻菜)是一种营养价值很高的蔬菜,搭配鸡蛋一起煮,不仅味道清新,还能补充丰富的蛋白质哦!🍳🥗以下是具体步骤...

地米菜(也就是我们常说的芝麻菜)是一种营养价值很高的蔬菜,搭配鸡蛋一起煮,不仅味道清新,还能补充丰富的蛋白质哦!🍳🥗以下是具体步骤:

首先,准备好新鲜的地米菜和鸡蛋。建议挑选嫩绿的地米菜,这样口感更佳。接着,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,可以加入少许盐调味。锅中加水烧开后,先倒入打好的蛋液,轻轻搅拌形成蛋花。此时,再放入洗净的地米菜,用中小火煮上几分钟,直至地米菜变软,汤汁也变得鲜美。🍲🌿

最后,可以根据个人口味撒上一点胡椒粉或者香油提味,一碗热腾腾的地米菜煮鸡蛋就完成啦!😋这道菜不仅色香味俱全,还富含多种维生素和矿物质,特别适合早餐或晚餐享用。快试试吧,让家人一起感受这份健康美味!🍴💕

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