🌟【准备食材】

首先，准备好新鲜的桂圆和枸杞，还有适量的冰糖。桂圆肉饱满香甜，枸杞红润诱人，它们都是滋补佳品。此外，可以准备一些红枣或莲子增加口感和营养哦！💪

🍴【制作步骤】

1️⃣ 将桂圆和枸杞用清水轻轻冲洗干净，去除表面杂质。红枣切开去核，莲子提前泡发备用。

2️⃣ 在锅中加入适量清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。此时，整个厨房都弥漫着清甜的香气，幸福感爆棚～💕

3️⃣ 最后加入几颗冰糖调味，搅拌至完全融化即可关火。一碗温暖滋补的桂圆枸杞汤就完成啦！✨

🍵【享用时刻】

这碗汤不仅颜值在线，还能帮助改善睡眠、增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。趁热喝上一口，暖意从舌尖蔓延到心底，满满的幸福感！💖

快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💛