秋天是养生的好时节，今天就来分享一款简单又营养的三花粥！三花粥主要由玫瑰花、菊花和金银花组成，这三种花搭配起来不仅颜值高，还对身体特别好哦～💛

首先准备食材：大米100克、干玫瑰花5朵、干菊花5朵、金银花一小撮（约5克），以及适量清水。先把大米淘洗干净，然后放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。接着将玫瑰花、菊花和金银花用温水稍微冲洗一下，去除杂质后加入粥中，继续小火熬煮10分钟即可。✨

关火后的三花粥清香扑鼻，颜色淡雅，喝上一口暖胃又暖心。这款粥不仅适合日常饮用，还能帮助清热解毒、舒缓情绪，尤其适合忙碌了一天的你放松身心！🍵💕

快动手试试吧，让这碗三花粥成为你的健康小帮手！🌺