薄薄的一层瘦肉搭配清香的莲子，这碗瘦肉莲子汤可是家常养生的好选择哦！✨首先准备好新鲜的瘦猪肉和莲子，将瘦肉切块后用清水煮至半熟，撇去浮沫，这样可以让汤更清澈。接着把泡发好的莲子加入锅中，小火慢炖大约半小时。蓮子的清甜与瘦肉的鲜美完美融合，汤汁变得浓郁又不失清爽。🌿在最后几分钟可以加入少许盐调味，让整道汤更加鲜美可口。一碗热腾腾的瘦肉莲子汤端上桌，不仅暖胃还暖心，特别适合秋冬季节饮用。🍂记得多喝温水，保持身体水分充足哦！💧这道简单易做的汤品，既营养又健康，快动手试试吧！🍴💖