导读 天气渐热,来一道清爽又健康的家常菜吧!清炒番薯叶不仅简单易做,还富含膳食纤维和维生素,绝对是餐桌上的“小清新”首选。✨首先,准备好...
天气渐热,来一道清爽又健康的家常菜吧!清炒番薯叶不仅简单易做,还富含膳食纤维和维生素,绝对是餐桌上的“小清新”首选。✨
首先,准备好新鲜的番薯叶,记得挑选嫩绿的叶子哦!清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟,去除表面的灰尘和杂质。接着,烧一锅开水,加入少许盐,将番薯叶焯水约1分钟,捞出后迅速过凉水,保持翠绿的颜色。💚
热锅冷油,放入蒜末爆香,再倒入沥干水分的番薯叶快速翻炒。加入适量盐调味,如果喜欢还可以加点鸡精提鲜。为了让菜品更诱人,可以淋上几滴香油,瞬间香气四溢!🍳✨
一盘色香味俱佳的清炒番薯叶就完成啦!简单几步就能享受健康美味,快来试试吧~🍴🍃
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