导读 🌟 引言酸菜鲈鱼是一道经典的川菜,但很多家长担心太辣会影响孩子胃口。其实,稍作调整就能做出适合小朋友的不辣版本!今天就教大家如何制...
🌟 引言
酸菜鲈鱼是一道经典的川菜,但很多家长担心太辣会影响孩子胃口。其实,稍作调整就能做出适合小朋友的不辣版本!今天就教大家如何制作这道既健康又美味的酸菜鲈鱼吧!
🌿 准备食材
首先准备好新鲜的鲈鱼一条(约500克),酸菜适量,姜片、蒜末、葱花等调味料少许。此外,还需要一些泡椒(可选)来增加风味,但记得去掉辣椒籽哦!
🔥 烹饪步骤
1. 将鲈鱼清洗干净后切块,用少量盐腌制10分钟;
2. 锅中倒入适量油,放入姜片和蒜末爆香,再加入酸菜翻炒均匀;
3. 倒入适量清水煮沸,放入腌好的鱼块,中小火慢炖至鱼肉熟透;
4. 最后撒上葱花点缀即可出锅!
🍴 小贴士
为了让汤汁更鲜美,可以适当加入几滴柠檬汁或醋提味,这样不仅酸爽开胃,还能让小朋友吃得更开心呢!✨
🎉 结语
这道不辣酸菜鲈鱼简单易做,营养丰富,绝对是家庭聚餐的好选择!快动手试试吧,相信连挑食的小朋友也会爱上它!💕
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