导读 今天给大家分享一道营养丰富的辅食——猪肝泥✨!猪肝富含铁和维生素A,对宝宝的生长发育特别好哦~但要注意处理得当,避免腥味。首先,准...
今天给大家分享一道营养丰富的辅食——猪肝泥✨!猪肝富含铁和维生素A,对宝宝的生长发育特别好哦~但要注意处理得当,避免腥味。
首先,准备好新鲜猪肝一块 💖。将猪肝用清水浸泡至少1小时,期间换几次水,泡出血水。然后切成小块,放入锅中焯水,煮至变色后捞出清洗干净 🚰。
接着,把处理好的猪肝放入蒸锅,隔水蒸15-20分钟,直到完全熟透 🥢。取出后用勺子压成细腻的泥状,或者直接用搅拌机搅打均匀 💻。
最后,可以加入少量温水或母乳调整浓稠度,确保适合宝宝的吞咽能力 🥣。这样一道简单又美味的猪肝泥就完成啦!记得首次尝试时少量添加,观察宝宝是否过敏哦~
健康饮食从这里开始,快试试吧~💪
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