你是否厌倦了市售酱料的添加剂？今天就来手把手教你制作一款健康又美味的沙茶酱，满足低碳生酮饮食需求，同时保留地道风味！🌿

首先准备好基础食材：椰子油、杏仁粉、花生酱、大蒜、姜末以及各种香料（如五香粉、辣椒粉）。把这些材料混合加热，慢慢熬煮至浓稠，整个厨房都会弥漫着诱人的香气哦～😋🔥

这款沙茶酱不仅低糖低碳，还能搭配肉类、蔬菜甚至煎蛋，简直是生酮饮食爱好者的福音！🍳🥗

记得尝试不同比例调整辣度和甜度，找到最适合自己的味道。健康美味两不误，快动手试试吧！💪💖 低碳饮食 生酮生活 自制调料