导读 在这个追求健康饮食的时代,自制蛋白棒成为了一种既方便又美味的选择!😋今天就来分享一款简单易学的蛋白棒做法,灵感来源于Fit Time的健...
在这个追求健康饮食的时代,自制蛋白棒成为了一种既方便又美味的选择!😋今天就来分享一款简单易学的蛋白棒做法,灵感来源于Fit Time的健身菜谱,让你在家也能轻松享受高蛋白零食的乐趣!💪
首先准备好所需材料:鸡蛋、蛋白粉、燕麦片、坚果碎、蜂蜜和少量椰子油。把这些食材按照一定比例混合均匀,让每一种味道都能完美融合。接着将混合物倒入模具中,用勺子压平整,放入预热好的烤箱中烘烤约20分钟。⏰✨烤好后放凉,切成条状或块状,这样一款营养丰富的蛋白棒就完成啦!👀
这款蛋白棒不仅富含优质蛋白质,还能补充能量,特别适合运动前后食用。无论是忙碌的工作日还是周末休闲时光,随手拿一根,都是满满的幸福感!💛快动手试试吧,让健康从每一口开始!🍴🌟
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