随着天气转凉，街头巷尾飘散着烤板栗的香气，而板栗酥作为一款深受喜爱的传统点心，也逐渐成为甜品爱好者的宠儿。不过，对于许多注重身材管理的朋友来说，“板栗酥热量”成了一个绕不开的话题。那么，这款美味的小点心究竟热量如何呢？🤔

板栗酥的主要成分包括板栗泥、面粉和黄油等，其中板栗本身富含膳食纤维和多种维生素，适量食用对身体有益。然而，由于制作过程中加入了较多的糖分和油脂，每100克板栗酥的热量大约在400大卡左右，属于高热量食品之一。因此，建议大家在享用时控制摄入量，尤其是正在减肥或需要低脂饮食的人群，可以搭配水果或茶饮一起食用，既满足味蕾又避免过多热量负担。🍎🍵

总之，板栗酥虽美味，但也要注意适量原则哦！😉