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🌱豆的种类有哪些?🌱

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导读 提到豆子,大家可能会想到黄豆、绿豆和红豆,但其实豆类家族远比我们想象中庞大!👀 黄豆是常见的植物蛋白来源,常用于制作豆腐、豆浆和酱...

提到豆子,大家可能会想到黄豆、绿豆和红豆,但其实豆类家族远比我们想象中庞大!👀 黄豆是常见的植物蛋白来源,常用于制作豆腐、豆浆和酱油;绿豆清热解毒,适合夏天煮绿豆汤消暑降温;红豆则甜美可口,是许多甜品的灵魂伴侣❤️。此外,还有黑豆(抗氧化小能手)、鹰嘴豆(富含膳食纤维)以及扁豆(营养价值高)。💡 不同种类的豆子不仅味道各异,还各具健康功效,比如促进消化、降低胆固醇等。🌈 小小一颗豆子,却蕴含着大自然的无限馈赠,快来探索你的最爱吧!🍴✨

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