现代生活节奏快，压力大，肝脏负担重？今天给大家分享一款简单又实用的养肝护肝茶，让你轻松呵护肝脏健康！🌟

首先准备以下材料：枸杞10颗、菊花5朵、柠檬片2片和红枣2颗。把这些材料清洗干净后放入杯中。接着倒入刚烧开的热水，静置5分钟即可饮用。🍃这款茶不仅味道清香，还能帮助清热解毒、疏肝理气，对保护肝脏有很好的效果哦。

坚持每天一杯，你会发现身体变得更加轻松，精神焕发。但要注意的是，虽然这款茶温和安全，但也不宜过量饮用，适量为佳。💪记得多喝水、规律作息，才是真正的护肝之道！

🌟小贴士：如果觉得口感稍苦，可以加入少量蜂蜜调味，既健康又美味！✨

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