秋天是南瓜最甜美的季节，今天就来分享一款简单又营养的南瓜糊！💖首先准备好新鲜的南瓜一块，去皮切块后蒸熟，这一步特别重要哦，蒸出来的南瓜更香软。接着将蒸好的南瓜放入料理机中，加入适量温水或牛奶，打成细腻的糊状。如果喜欢更浓郁的味道，可以加点蜂蜜或者椰奶，口感瞬间提升！🍯

倒入锅中小火加热，期间不断搅拌防止粘锅，很快就能闻到南瓜的清香啦～💛最后可以根据个人口味撒上一些坚果碎或者肉桂粉，增加风味层次。一碗热腾腾的南瓜糊不仅颜值高，还富含丰富的维生素和膳食纤维，尤其适合早餐或者下午茶时间享用。

快试试这份简单又暖心的家常版南瓜糊吧，让家人爱上健康美味！🍴✨