紫薯不仅颜值高，还富含膳食纤维和花青素，是健康美味的好选择！今天就来教大家如何做出软糯香甜的蒸紫薯吧～💖

首先准备好新鲜的紫薯，清洗干净后不用去皮，直接放入蒸锅中。记得在蒸屉上铺一层纱布或刷点油，防止粘底哦～💛将紫薯均匀摆放，大火蒸约20-30分钟，具体时间视紫薯大小而定。可以用筷子轻松戳穿来判断熟透程度。

出锅后的紫薯可以直接剥皮享用，也可以稍微捣碎加入牛奶或蜂蜜调味，做成简易版的紫薯泥～💚搭配酸奶或者坚果碎，既营养又美味，简直是下午茶的完美选择！

小贴士：挑选紫薯时尽量选表皮光滑、颜色深紫的，这样口感更佳哦～💙快试试吧，让家人一起感受这份简单又幸福的味道～❤️