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五行蔬菜养生汤的做法步骤 🥣🍲

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导读 在这个快节奏的时代,健康成了大家关注的重点。今天给大家分享一款简单又健康的五行蔬菜养生汤,用五种不同颜色的蔬菜搭配而成,不仅颜值高...

在这个快节奏的时代,健康成了大家关注的重点。今天给大家分享一款简单又健康的五行蔬菜养生汤,用五种不同颜色的蔬菜搭配而成,不仅颜值高,营养也丰富哦!✨

首先准备好胡萝卜🥕、白萝卜⚪️、西兰花🥦、西红柿🍅和香菇🍄这五样食材。先将胡萝卜和白萝卜切块焯水,这样能去除部分辛辣味;接着把香菇切片备用,西兰花掰成小朵焯烫一下,最后西红柿切块即可。

锅中倒入清水,放入所有准备好的蔬菜,加入几颗枸杞点缀增添风味。大火煮沸后转小火慢炖20分钟,让各种食材的味道充分融合。出锅前撒上少许盐调味,一碗色香味俱全的五行蔬菜养生汤就完成啦!😋

这款汤清淡鲜美,富含多种维生素和膳食纤维,特别适合日常饮用,既能暖胃又能增强免疫力,快来试试吧!💪

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