今天给大家分享一道简单又美味的家常凉菜——拌海带丝！😋这道菜清爽开胃，特别适合夏天食用。首先准备食材：新鲜海带丝、蒜末、香菜、辣椒油等。先把海带丝焯水煮熟，捞出后用冷水冲凉，这样口感更脆爽。接着，将蒜末、香菜和调料混合均匀，加入适量的酱油、醋、糖和辣椒油调味。最后，把调好的酱汁倒入海带丝中，搅拌均匀即可。🍲

这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含多种维生素和矿物质。海带中的碘元素对身体特别好，还能帮助清理肠道哦！👀如果你喜欢更丰富的味道，还可以加入胡萝卜丝或者黄瓜丝点缀。总之，这道拌海带丝绝对是餐桌上的亮点，快来试试吧！🍴✨