首先，准备好所需的淡干海参和清水。将海参放入大碗中，加入足够的冷水，浸泡至少6小时，期间可换水2-3次，确保海参充分吸水回软。（⏳）中途可以用手轻轻按压检查是否变软，避免用力过猛破坏海参质地哦！

接着，将泡软的海参放入锅中，加冷水煮沸后转小火焖煮40分钟左右。关火后让海参自然冷却，再次用冷水冲洗干净。（🔥）重复此步骤2-3次，直至海参完全柔软且无腥味即可。（🌊）

最后，将处理好的海参放入冰箱冷藏保存，随吃随取，搭配你喜欢的食材烹饪吧！（🍴）无论是炖汤还是凉拌，都能带来鲜美的海洋滋味～💖

快试试这份简单易学的泡发方法，为家人献上一道营养丰富的海参料理吧！🌟