在这个忙碌的世界里，偶尔给自己和家人一份温暖的小确幸吧！今天就来分享一道养生又美味的茯苓粥。茯苓是一种非常棒的食材，不仅味道清香，还具有健脾安神的功效，特别适合秋冬季节食用。😋

首先，准备好所需材料：茯苓粉、大米、红枣和冰糖。接下来，按照以下步骤轻松搞定：先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软烂。此时，将适量的茯苓粉用温水调匀后倒入粥中，搅拌均匀继续煮5分钟。最后加入几颗红枣和适量冰糖调味即可。💕

一碗热腾腾的茯苓粥端上桌，淡淡的茯苓香混合着甜糯的大米香气，让人忍不住多喝几碗。✨无论是作为早餐还是夜宵，都是一道暖心又养胃的好选择哦！快动手试试吧，让家人一起享受这份健康与幸福！👩‍🍳👨‍🍳