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🌸核桃仁的做法大全 🥜核桃仁怎么做好吃又营养🌸

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导读 核桃仁,被誉为“大脑黄金”,不仅营养丰富,还口感香脆。今天就来分享几种简单又美味的做法吧!😋首先,最简单的就是直接食用。新鲜的核桃...

核桃仁,被誉为“大脑黄金”,不仅营养丰富,还口感香脆。今天就来分享几种简单又美味的做法吧!😋

首先,最简单的就是直接食用。新鲜的核桃仁可以直接剥开享用,富含ω-3脂肪酸和多种维生素,是健康零食首选。🍃

其次,可以尝试做成核桃奶。将核桃仁与牛奶一起打成浆,加入适量蜂蜜调味,不仅味道浓郁,还能补充钙质和蛋白质。🥛

还可以将核桃仁撒在沙拉中,为清淡的蔬菜增添一份坚果香气。🥗

最后,别忘了核桃饼干哦!将核桃碎混入面团中烤制,外酥内软,香气四溢,绝对是下午茶的最佳伴侣。🍪

无论哪种做法,核桃仁都能为你带来满满的能量与健康!💪快来试试吧~✨

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