在忙碌的生活里，偶尔感冒发烧总让人烦恼不堪。这时，不妨试试这款传统的【石岐外感凉茶】，它可是家庭保健的好帮手哦！🌿

首先准备好所需材料：广藿香、薄荷叶、金银花、菊花、甘草等中药材，这些都是常见的清热解毒药材。🍃 将这些药材按一定比例混合，放入锅中加水煮沸，小火慢熬约半小时，最后过滤掉药渣，只留清澈的茶汤即可。记得趁热饮用效果更佳哦！🔥

这道凉茶不仅味道清香，还具有很好的去火、解暑功效。无论是工作劳累还是季节交替时，都可以泡上一杯，给自己和家人一份温暖的呵护。💖

💡小贴士：如果觉得苦味较重，可以适量加入蜂蜜调味，既健康又美味！✨

快来动手试试吧，让这款经典的石岐外感凉茶成为你家中的常备良品！🍵🌸