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🌸三步搞定零脂零卡福袋🌸

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导读 健康饮食从未如此简单!今天教大家制作一款美味又健康的零脂零卡福袋,让你吃得开心,毫无负担!🌟第一步:准备食材!挑选新鲜的蔬菜如胡萝...

健康饮食从未如此简单!今天教大家制作一款美味又健康的零脂零卡福袋,让你吃得开心,毫无负担!🌟

第一步:准备食材!挑选新鲜的蔬菜如胡萝卜🥕、黄瓜🥒和紫甘蓝💙,还有你喜欢的蛋白质来源比如鸡胸肉🍗或豆腐🍢。将蔬菜切丝,鸡胸肉煮熟后撕成条状,简单又清爽。

第二步:包裹福袋!用春卷皮代替传统面皮,将蔬菜和鸡肉包裹起来,轻轻捏紧边缘封口。春卷皮低热量且易操作,简直是健康达人的首选!✨

第三步:烹饪享用!在平底锅中喷一层薄薄的橄榄油雾,将福袋两面煎至金黄。或者直接放入烤箱,几分钟就能完成!一口咬下去,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,幸福感爆棚!🎉

快来试试吧,健康美味轻松get!💪

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