导读 🌟【黑木耳露】——简单又健康的夏日饮品,快来试试吧!🌟首先,准备好新鲜的黑木耳和纯净水。先把黑木耳提前泡发,清洗干净杂质,这样喝起...
🌟【黑木耳露】——简单又健康的夏日饮品,快来试试吧!🌟
首先,准备好新鲜的黑木耳和纯净水。先把黑木耳提前泡发,清洗干净杂质,这样喝起来更放心哦~💧
接着,将泡好的黑木耳放入破壁机中,加入适量清水。水量可以根据个人喜好调整,喜欢浓稠一点的可以少加些水,喜欢清爽口感的就多加点。😋
启动破壁机,选择“搅拌”模式,让黑木耳充分打碎混合。大约运行2-3分钟后,细腻顺滑的黑木耳露就完成了!✨
最后一步,用细筛过滤掉残渣,只留下顺滑的液体。如果觉得味道偏淡,还可以加入蜂蜜或红枣片调味,既营养又美味!🍯❤️
一杯自制的黑木耳露不仅清甜可口,还能帮助润肠通便,简直是养生达人的必备良品!💃快动手试试吧,健康从今天开始~💪
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