导读 秋天到了,干燥的天气容易伤肺,今天给大家分享一款简单又滋补的养生汤品——雪梨百合银耳润肺汤!💖这款汤不仅味道清甜,还能帮助润燥养颜...
秋天到了,干燥的天气容易伤肺,今天给大家分享一款简单又滋补的养生汤品——雪梨百合银耳润肺汤!💖这款汤不仅味道清甜,还能帮助润燥养颜哦~✨
首先准备好食材:雪梨2个、干银耳1朵、新鲜百合1头、红枣几颗和枸杞一小把。先把银耳提前泡发,撕成小块;雪梨去皮切块备用。然后将所有材料放入炖盅内,加入适量清水,启动炖煮功能,时间设置为2小时。⏰
随着时间推移,空气中渐渐弥漫出浓郁的果香与银耳的胶质感,整个厨房都变得温暖起来~💛最后加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的润肺汤端上桌,喝一口,仿佛给身体注入了满满的水分,整个人都舒畅了呢~💦
快来试试吧,让你的秋冬生活多一份健康与甜蜜!💛
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