想尝试一道充满禅意的素食料理吗？今天教大家制作一款简单又美味的「禅食素肉」！✨这道菜不仅健康，还能让你感受到素食的独特魅力。首先准备好主要材料：豆腐、蘑菇和胡萝卜，它们将扮演“肉”的角色哦！💪

第一步是处理食材。将豆腐压干水分后切块，蘑菇和胡萝卜也切成适合的大小。接着用少量植物油将这些“素肉”煎至金黄，这样可以增加口感层次。🍳🔥

调味是关键！加入酱油、姜末以及一些香料，让每一块“素肉”都充分吸收香气。最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的禅食素肉就完成啦！🌸

这道菜不仅适合日常饮食，也是招待朋友的好选择。通过简单的烹饪方式，我们不仅能享受美食，也能体验到素食带来的平静与满足。🧘‍♀️🍴

快来试试吧，为你的餐桌增添一抹清新绿意！🍃✨