寒冷的冬天，最适合来一碗热腾腾的山药煲羊汤！不仅暖胃暖心，还能增强体质哦～🌟

首先准备食材：新鲜羊肉500克、铁棍山药2根、胡萝卜1根、枸杞一小把、生姜几片。先把羊肉切块焯水去腥，再将山药和胡萝卜切滚刀块备用。起锅加清水，放入羊肉、姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖1小时。接着加入山药和胡萝卜，继续炖煮半小时。最后撒上枸杞，加盐调味即可出锅。🍲✨

这道汤色香味俱全，汤汁浓郁鲜美，山药软糯香甜，羊肉嫩而不膻。喝上一口，仿佛整个身体都被温暖包裹，简直是秋冬必备的养生佳品！🍂🍂

记得分享给家人一起享用吧～💛