忙碌了一周，不如用简单的食材犒劳自己和家人吧！这里为你准备了一份超实用的清淡家常菜菜谱，每天换一种口味，让餐桌充满新意～😋

周一：清蒸鲈鱼🐟搭配西兰花🥦，鲜嫩又健康；周二：番茄炒蛋🥚🍅，酸甜开胃；周三：凉拌黄瓜🥒 + 豆腐汤🍶，清爽解腻；周四：土豆炖牛肉🐂🥔，营养满满；周五：清炒时蔬🥬，保留蔬菜原味；周六：紫菜蛋花汤🍜，温暖心灵；周日：南瓜粥🎃 + 小米糕🥞，养胃又暖心。

每一道菜都简单易做，却能带来满满的幸福感～💖记得多尝试不同组合，让平淡的日子也变得丰富多彩哦！🌿✨