在Windows 7系统中，如果你发现系统时间与实际时间不符，可以通过手动调整网络时间来保持准确性。以下是具体的操作步骤：

首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。在这里，找到并点击“日期和时间”选项（📅）。进入设置界面后，切换到“Internet时间”标签页。点击下方的“更改设置”按钮，勾选“与Internet时间服务器同步”，并在下拉菜单中选择一个合适的时间服务器。常见的推荐服务器包括time.windows.com，它是由微软官方提供的服务（🌐）。完成设置后，点击“立即更新”按钮，系统会尝试从所选服务器获取最新时间。

如果上述方法未能解决问题，可以尝试通过浏览器访问一些提供时间校准服务的网站，例如time.is或time.google.com。这些网站不仅能够显示全球标准时间，还支持一键同步你的设备时间（📱）。记得定期检查时间同步状态，以确保系统时间始终保持精准！

最后，别忘了保存所有更改，并重启电脑以确认设置生效哦！💪