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汤平 | 夏日清凉特饮推荐

健康知识
导读 夏天来了,炎炎烈日让人无精打采?今天给大家推荐一款简单易做又超解暑的夏日特饮——青柠薄荷冰茶!✨只需要几样简单的材料,就能在家轻松...

夏天来了,炎炎烈日让人无精打采?今天给大家推荐一款简单易做又超解暑的夏日特饮——青柠薄荷冰茶!✨只需要几样简单的材料,就能在家轻松制作出一杯清新爽口的饮品。

首先准备新鲜青柠和几片薄荷叶,将它们轻轻捣碎释放香气,再加入适量的蜂蜜或糖调味。接着冲泡一壶红茶放凉备用。最后把冷却的红茶倒入调好的青柠薄荷汁中,搅拌均匀后放入冰箱冷藏1小时。如果喜欢更冰爽的感觉,还可以加些冰块哦!

这款饮品不仅颜值高,而且富含维生素C,既能提神醒脑又能补充能量。无论是宅家追剧还是朋友聚会,都是绝佳选择!记得搭配一些小零食一起享用,幸福感瞬间拉满~🍹🌿

快来试试吧,让这个夏天因为一杯自制特饮而变得更加美好!🌟

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