口腔溃疡不仅影响进食，还让人感到不适，因此在饮食上需要特别注意。避免辛辣刺激的食物，比如辣椒🌶️、胡椒粉和其他重口味调料，这些会加重溃疡的疼痛感。同时，也要减少酸性食物的摄入，如柠檬🍋、番茄和醋，因为它们可能刺激溃疡面，延缓愈合过程。

甜食也需谨慎，过多的糖分会影响免疫系统功能，使身体更难对抗溃疡。例如糖果🍬、蛋糕🍰等高糖食品最好暂时远离。此外，过于粗糙或硬质的食物，像坚果🥜、饼干🍪等，可能会摩擦溃疡部位，导致进一步损伤。

多喝水💦保持口腔湿润有助于缓解症状，同时选择富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜🥬和新鲜水果🍇，可以促进伤口愈合并增强免疫力。如果溃疡持续时间较长，请及时就医哦！💪