为什么坐飞机耳朵疼🧐飞行途中耳朵疼痛是很多人都会遇到的问题，尤其是起飞和降落时更为明显。这是因为飞机在升降过程中气压会发生变化，而鼓膜内外的压力不平衡导致耳朵产生不适感。为了避免耳朵疼，可以尝试以下方法：吞咽动作、打哈欠、嚼口香糖或者用鼻子轻轻吹气（瓦尔萨尔瓦法）。如果还是感到不适，不妨咨询医生，可能需要使用一些药物来帮助缓解症状。记住，保持冷静，不要用力过猛擤鼻涕，以免加重耳部压力哦！👂✈️altitude sickness虽然常见，但通过适当调整完全可以轻松应对！🌟